2026章 暴力突破！一口气19.80+就来了！还是两个！！！ (第1/2页)
前面苏神领先太多。
他去年是没时间去搞这些。
今年时间多了这么多，又经过了一整个冬训期，奥运会之后他也就不再比了。
这么长的时间周期足够它对于诸多细节点重新进行梳理和深化。
强力的曲臂起跑和前侧力学结合，带来了强烈的效果，从起跑开始前十米，他展现出强大的爆发力。起跑瞬间腿部肌肉的快速收缩，产生巨大的蹬地力量，推动身体向前。
就算是谢正业也如同猎豹出击。
就算这一阶段他的起跑反应时间和启动速度也都处于自己最佳水平。
就算每一步都精准地落在发力点上，试图将肌肉能量高效转化为向前的冲力。
可还是……
顶不住前面那个红色的身影。
只能看着苏神率先进入弯道加速区，加速阶段迅速提升速度。
看着苏神步频和步幅协同增长。
速度更快一步起来。
弯道加速。
苏神的身体前倾角度科学合理。
减少空气阻力的同时，保持向前的动力，双腿交替频率加快，像上紧的发条般，不断推动身体在跑道上进入新的速度领域。
又是十米。
苏神摆臂动作更加有力且富有节奏。
按照冠军模型的打造。
摆臂与腿部动作完美配合。
为躯体提供稳定的动力。
这期间苏神的核心肌群收紧，维持身体平衡和姿态，保证力量沿着身体中轴线均匀分布，避免不必要的能量损耗。
兰迪看着。
他发现苏神的摆臂速度，你之前更好更轻盈。
同时更早就开始摆臂发力。
摆臂时。
肩部肌肉和手臂肌肉协同工作。
产生的力量通过手臂的摆动传递到身体的核心部位，进而带动腿部的运动。
这是因为，苏神今年减少了用不着的非专项肌肉比重。
上半身。
尤其明显。
这就反倒是让他这里，有种轻装上阵的快感。摆臂的感觉，一出来就知道，比以前更加轻快了。
准备进入弯道途中跑。
苏神的核心肌群收紧。
维持身体平衡和姿态。
保证力量沿着身体中轴线均匀分布。
在途中跑阶段持续发力，腿部肌肉的功率达到较高水平，每一块参与运动的肌肉都在高效工作。
如果带了穿戴设备就可以发现，以股四头肌为例，苏神现在的肌肉功率早就超过了 500 - 600瓦的一流水平。
他已经到了一个新境界。
配合苏之呼吸。
此时心肺功能全力运转。
氧气摄入量大幅增加，每分钟的摄氧量可能达到 3 - 4升，以满足肌肉高强度运动对氧气的需求。
通过加快呼吸频率和加深呼吸深度。
将大量的氧气输送到血液中。
然后运输到肌肉组织，参与能量代谢。
谢正业这里根本就赶不上。
只能看着苏神越拉越远。
弯道极速爆发！
苏神弯道这些年尤其是去年和博尔特对拼第三棒，已经领悟了玩到六秒爆发第三阶段的真谛。
虽然这个很消耗体能。
可牙买加跑法。
本来也不太在意。
前面就是能有多快就多快。
极速爆开之后，更加让谢正业等人无力追赶。
他们连玩到六秒爆发第二阶段都不太用的出来。
就更不要说和苏神硬刚第三阶段。
随着极速展开。
他的步幅稳定。
没有丝毫的波动。
身体重心平稳过渡。
就像在轨道上高速行驶的列车，保持着一往无前的气势，将前期积累的速度优势稳稳地延续下去。
苏神的髋关节、膝关节和踝关节本就具有良好的柔韧性和力量。
这都能保证在每一步的迈出时，苏神能够充分伸展。
六十米。
苏神的神经系统对肌肉的控制达到了出神入化的境界。
你可以看到，苏神大脑发出的指令精准地让每一块参与运动的肌肉，都在合适的时间收缩和放松。
一点不焦躁。
淡定的很。
同时苏神的呼吸节奏稳定。
为身体持续供能，在高速奔跑中保持着高度的专注和冷静。
七十米，八十米，九十米……
大幅度领先的苏神，毫无疑问，第一个开始弯道进直道。
进入大直道后。
正常来说，大家的步频都该要开始下降。
身体也开始加快乳酸的清除速度。
肝脏和肌肉中的乳酸脱氢酶等酶的活性增强，将乳酸转化为丙酮酸。然后进入有氧代谢途径，为身体提供能量。
供能体系的主次转变，也是200米的一个精彩看点。
谢正业前面的确震惊苏神这速度。
太快了。
完全是让人快要丧失信心的快。
这要不是自己知道苏神后面不太行，自己还有机会，他都想着会不会放弃算了。
谢正业硬着头皮追。
他知道进入大直道，才是自己开始表现的时候。
自己的机会再那边。
进入后半程开始，谢正业继续保持高速度。肌肉中的乳酸堆积开始对他产生影响，但他凭借顽强的意志和卓越的抗乳酸能力，依然维持着高效的运动表现。
比速耐。
这是他的感觉强项。
自己不会输。
就算是对手是苏总。
也不是！
毕竟自己可是苏总亲口说的——
是全亚洲全黄种人里面速耐最好的一个天赋持有者。
苏神，怎么可能骗自己呢。
所以。
自己这方面肯定可以磨死苏神。
后发制人！
后面发力追上。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
谢正业的摆臂幅度有所加大，这是为了进一步增加向前的动力。身体重心的控制更加精细，这是为了确保能量的有效利用。
越是大直道后面。
就越是考验对于疲劳的管控程度。
苏总是前程类型运动员。
这里天然就吃亏！
谢正业也是比了这么多年的选手，比赛经验很丰富了，从小到大就被苏神刻意培养去参加各种各样的国际大赛。
他和原本时间线上的19岁可截然不同。
又过了二十米。
谢正业的呼吸节奏加快，但这并不影响他的速度。
他的身体在高速奔跑中依然保持平衡，这得益于他多年训练形成的肌肉记忆和本体感觉。
让他在高强度下依然能稳定发挥。
这么多年的悉心栽培，不是白栽培的。
速耐天赋好的人。
天然肌肉力量输出衰减率，就会更优秀。
正常情况下，肌肉的力量输出会随着疲劳的积累而逐渐衰减，与起跑阶段相比，到了后半程，肌肉力量输出衰减率可能达到 30%- 40%。
这在200米这种磷酸原和糖酵解都吃的项目里面。
尤其体现。
这也是谢正业，为什么还是有自信的原因。
因为即便是前面曲臂起跑，并没有想象中那样占到便宜。
那也没关系。
因为他的后面。
也在今年有了进步。
这种十几岁接近20岁的年龄段本来就是身体成长，技术成长，经验成长，学习能力成长，最为旺盛的区间。
一年一个样。
都不是夸张。
也是专业运动员，开始真正步入巅峰。
展现自己天赋的时候。
谢正业你别说技术，就光说身体层面的提升，又是一年的熬打，又是一年的成长和发育。加上成年之后，终于可以大量上训练强度，尤其是力量训练，肌肉增长。
今年的他。
对比去年。
最明显就是壮了一圈。
就像是很多高中男生突然一下迈入大学，就会大一圈似的。更不要说他这种科学训练拥有天赋的专业级运动员。
所以谢正业，别的不说。
就光说自己现在这副身体。
就远超去年。
对于速耐天赋的开发。
肯定也远超去年。
这……
就是谢正业感觉前面不如预期，还是能和苏神叫板的主要原因。
毕竟二沙岛的人谁不知道。
从后面开始。
或者说从进入大直道开始。
才是自己真正的优势区域。
基于这一点。
即便前面没有达到预期。
也没有完全放弃。
周兵什么到底还是硬实力有差距。
进了大直道之后，即便是后面能追赶也追赶不上了。
当然他也把排在第4位的梁佳宏，轻松压制。
看得出来，二沙岛这4名队员。
能力的档次区分。
相当的明显。
一百五十米。
随着身体疲劳的增加，无氧代谢的能力逐渐下降，有氧代谢的占比继续增加。
尽管仍然在全力冲刺，但心率已经开始出现下降趋势，这是身体疲劳和能量供应不足的表现。
但他有自信。
对方比自己更疲劳。
下降更快。
疲劳累积后，肌肉的疲劳和乳酸的积累会影响肌肉的协调性，导致动作的准确性和流畅性下降。这时候谢正业只需要更加集中精力，控制身体的动作，以保持良好的运动姿态和速度就可以。
之前也是这样。
他有经验。
不会被苏神前面暴力拉开唬住。
又过了十米。
的呼吸节奏加快。
但这并不影响他的速度。他的身体在高速奔跑中依然保持平衡。
这得益于他多年训练形成的肌肉记忆，让他在高强度下依然能稳定发挥。
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